Wie läuft Rolfing^® bei mir ab

Ida Rolf’s Vision, den Menschen zu helfen auf eigenen Beinen im Leben zu stehen, ist für mich auch heute noch ein wichtiges Ziel.

Der Ablauf meiner Sitzung:

Nach einem ausführlichen Vorgespräch, ein paar Schritten im Raum, um zu sehen, wie Sie Ihren Körper benutzen und nachdem ich mir ein genaues Bild gemacht habe, bitte ich Sie, sich auf den Rücken zu legen und möglichst entspannt zu bleiben.

Meistens arbeite ich von unten, d.h. ich platziere die Hände unter Ihrem Körper und mache mir die Schwerkraft und Ihr Körpergewicht zunutze.
Mit subtilem Druck oder auch Zug arbeite ich an den Schichten, die wenig bis keine Bewegung mehr zulassen oder undurchlässig sind. So können die einzelnen Faszienschichten wieder frei werden und übereinander gleiten. Das ermöglicht dem Organismus fließendere Beweglichkeit.
Jede Sitzung verfolgt ein eigenes Ziel. So geht es beispielsweise um die Atmung, die Körper-Gesamtstabilität oder den optimalen Stand auf den Füßen – dabei interessiert mich zum Beispiel, wo genau Sie auf Ihren Füßen stehen – daran können Sie selbst wahrnehmen, wie sich die Statik innerhalb der Sitzung verändern kann.

Innerhalb von zehn Sitzungen arbeite ich daran, Ihren Körper um eine gedachte Linie (Lot) – vom äußeren Gehörgang über Schulter, Hüfte, Knie und oberes Sprunggelenk – neu zu organisieren. Dadurch kann die Schwerkraft weniger Belastungsmomente auslösen, und der Körper kann sich innerhalb seiner Möglichkeiten in der Schwerkraft aufrichten.

Nach Beendigung der Behandlungen sollten Sie sich und Ihrem Körper etwa sechs Monate Zeit geben, damit sich die Veränderungen dem System anpassen und vollständig integrieren können.

Mein persönliches Anliegen ist es, den Menschen nach seinen Möglichkeiten wieder auf zwei Füße zu stellen und eine innere Aufrichtung im Feld der Schwerkraft zu erzielen, damit ein harmonisches Gleichgewicht entsteht und der innere Fluss unbeirrt fließen kann. Je mehr Geschmeidigkeit und Wohlbefinden sich im „eigenen Haus“ etablieren, desto freier breiten sich Integration und Ruhe auf allen Ebenen aus.